05 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3333 kcal
|
Yağ: 40,17g | Prot: 180,23g | Karb: 556,71g.
Kahvaltı: Scotti Gallette di Riso , Pizza Italia Basi per Pizza. Öğle Yemeği: EuroCompany Mango Essiccato, Eurospin Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne. Akşam Yemeği: Biyori Riso per Sushi, Coop Latte UHT Scremato, Myprotein Omega 3, Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fabbri Caramello. Aperatifler/Diğer: Eurospin Riso Basmati , Myprotein Omega 3, Eurospin Riso Basmati , Exquisa Fitline, Petto di Pollo, Carne, Peperone Rosso Dolce, Uovo, Garofalo Pappardelle Integrali. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dave Kennols Kilo Geçmişi
|