05 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 21,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
526 kcal
|
Yağ: 24,12g | Prot: 8,16g | Karb: 72,86g.
Kahvaltı: Café com Açúcar. Öğle Yemeği: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Salada de Batata com Ovo. devamı için...
|
|
2439 kcal
|
Egzersiz:
Yoga - 4 dakika, İp Atlama - 1 dakika, Zumba - 20 dakika, Yürüyüş - 15 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Eduarda.Bordoni Kilo Geçmişi
|