15 Mart 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2322 kcal
|
Yağ: 188,43g | Prot: 122,83g | Karb: 27,52g.
Kahvaltı: diet soda. Öğle Yemeği: sugar free jello, mayo, chicken, ribs. Akşam Yemeği: olive oil, mushroom, Zucchini, squash, ribs. Aperatifler/Diğer: macadema nuts, sugar free popsicle. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|