01 Mayıs 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2497 kcal
|
Yağ: 81,29g | Prot: 78,20g | Karb: 415,18g.
Kahvaltı: 1oz Bill's Granola/Pancake basic mix (w/o oats or flour), Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Black Mission Figs, Steel Cut Oats, Quinoa, Water, Spirulina Seaweed (Dried), Ginger, Strawberries, Lemon Juice, Blueberries, Bananas, Cinnamon, Raisins. Öğle Yemeği: Sticky Toffee (1oz) Pudding 28g, Daily Bread Sprouted Whole Grain Sodium Free, Manchego Semisoft Cheese, Lemon Pudding (1 oz), Avocados. Akşam Yemeği: Ghee (Clarified Butter), Gourmet Popping Corn Original. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|