06 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1831 kcal
|
Yağ: 100,57g | Prot: 130,26g | Karb: 75,61g.
Kahvaltı: Coffee (Brewed From Grounds), Half and Half Cream, Egg, Extra Virgin Olive Oil. Öğle Yemeği: Hiland 2% Lowfat Cottage Cheese, Kirkland Signature Solid White Albacore in Water. Akşam Yemeği: Cuties Mandarin Orange, Kibun Healthy Noodle, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Hometown Buffet Poached Eggs, Snack Cracker, Brie Cheese. Aperatifler/Diğer: Red Table Wine. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|