06 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1363 kcal
|
Yağ: 109,30g | Prot: 72,71g | Karb: 23,84g.
Kahvaltı: Kokt Ägg, Gurka (med Skal), Morötter, Arboga Leverpastej, Kaffe med Mjölk, ICA Basic Goudaost. Akşam Yemeği: Paul och Thom Ölkorv. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
|