mermaidxx Günlüğü, 07 Ara 17

mermaidxx Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

07 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

57,4 kg Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg. Geriye kalan: 7,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 07 Aralık 2017:

102 kcal

Yağ: 0,83g | Prot: 2,78g | Karb: 21,78g. Kahvaltı: Kapust Kiszona lub Kwaszona. Öğle Yemeği: Pomidory Koktajlowe. Aperatifler/Diğer: Kubuś Mus Banan Jabłko. devamı için...

1692 kcal

Egzersiz: Koşu (Tempolu ve Yavaş Koşu - 8/kph) - 40 dakika, Dinlenme - 17 saat ve 20 dakika, Uyku - 6 saat. devamı için...

Haftada 2,1 kg alıyor

1 Destekçi Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

mermaidxx Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

mermaidxx Günlüğü, 07 Ara 17

Yorum Gönder

mermaidxx Kilo Geçmişi