07 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
502 kcal
|
Yağ: 23,89g | Prot: 47,75g | Karb: 22,53g.
Kahvaltı: Telur Rebus. Öğle Yemeği: Milna Biskuit Bayi. Akşam Yemeği: Ampela, Hati Ayam. Aperatifler/Diğer: Opor Ayam, Combro. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|