07 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
161 kcal
|
Yağ: 10,57g | Prot: 13,03g | Karb: 2,12g.
Akşam Yemeği: Ragazzo Alface Americana, Ovo Cozido. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Projeto365dias Kilo Geçmişi
|