08 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
444 kcal
|
Yağ: 16,20g | Prot: 28,61g | Karb: 50,18g.
Kahvaltı: Магнит Апельсин, Салат Айсберг, Яйцо Куриное, Помидоры, Кофе (Растворимое). Öğle Yemeği: Яйцо Куриное, Салат Айсберг, Кофе (Растворимое), Помидоры. Akşam Yemeği: Помидоры, Кофе (Растворимое), Салат Айсберг. Aperatifler/Diğer: Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Кофе (Растворимое). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Елена Я Худею Kilo Geçmişi
|