08 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
704 kcal
|
Yağ: 16,46g | Prot: 21,49g | Karb: 126,79g.
Kahvaltı: Ultra Jaya Sari Kacang Ijo, Pepaya. Öğle Yemeği: Telur Rebus, Tempe Goreng, Sayur Campuran, Pisang Roti (dengan Margarin). Akşam Yemeği: Mangga. devamı için...
|
Haftada 19,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|