08 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 36,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1117 kcal
|
Yağ: 50,30g | Prot: 46,87g | Karb: 130,11g.
Kahvaltı: Tea with Milk, Mangos, Asda Avocado. Öğle Yemeği: Whole Wheat Scone, Penne, Cabbage, Cooked Fish. Akşam Yemeği: Cabbage, Boiled Egg. Aperatifler/Diğer: Mangos, Tea with Milk, Boiled Peanuts, Buttermilk (Reduced Fat, Cultured), Watermelon. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|