08 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2278 kcal
|
Yağ: 69,09g | Prot: 203,60g | Karb: 184,49g.
Kahvaltı: Coffee with Milk and Sugar. Öğle Yemeği: Jujube, Apples, Lamb or Mutton with Gravy (Mixture), Roti. Akşam Yemeği: Beer, Fried Battered Fish, Chicken Meat (Roasted). devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jitendra Baria Kilo Geçmişi
|