08 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3411 kcal
|
Yağ: 72,05g | Prot: 147,52g | Karb: 550,56g.
Kahvaltı: Noci, Myprotein Impact Whey Protein, Mela, Banana. Öğle Yemeği: Pane Multicereali, Uovo, Land Mix di Formaggi Grattugiati, Delizie del Sole Riso Superfino Arborio per Risotti. Akşam Yemeği: Salsiccia di Maiale Fresca, Petto di Pollo, Carne, Fagioli Borlotti, Delizie del Sole Riso Superfino Arborio per Risotti. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|