|
Долгожданный 0! Не знаю, верить в это или нет, потому что в тёплой пижамке было 55.5. Постараюсь не вставать на весы в ближайшие дни.
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 23 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1606 kcal
|
Yağ: 60,98g | Prot: 40,24g | Karb: 225,15g.
Kahvaltı: Киндер Буено, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Простоквашино Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Сливочный Сыр, Соевый Соус, Astoria Соус Ореховый, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Суши Шоп Ролл Цезарь. Akşam Yemeği: Финик, Апельсиновый Напиток. Aperatifler/Diğer: Danone Даниссимо Shake&Go Кокос и Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|