08 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3052 kcal
|
Yağ: 81,15g | Prot: 180,94g | Karb: 388,30g.
Kahvaltı: Scotti Gallette di Riso , Petto di Pollo, Carne, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Pizza Italia Basi per Pizza. Öğle Yemeği: Myprotein Omega 3, Biyori Riso per Sushi. Akşam Yemeği: Myprotein Impact Whey Protein, Wasa Original, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Okmix Formaggio Grattuggiato. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dave Kennols Kilo Geçmişi
|