|
|
1308 kcal
|
Yağ: 63,20g | Prot: 61,72g | Karb: 126,71g.
Kahvaltı: Frischkäse Light, Fürstenkrone Delikatess Fleischsalat, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gekochtes Ei, Aldi Milch 1,5%, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot. Öğle Yemeği: Rinderroulade, Bratensoße, Brokkoli, Kartoffeln. Aperatifler/Diğer: Ja! Mandarin-Orangen, Weißes Mehl, Schlagsahne, Südzucker Zucker, Milbona Quark Magerstufe. devamı için...
|
|
1647 kcal
|
Egzersiz:
Ütü Yapmak - 1 saat ve 30 dakika, Ev İşi - 30 dakika, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Vielen lieben Dank, den wünsche ich dir auch!
10 Ara 17 üye tarafından: 24Shana
|
10 Ara 17 üye tarafından: Luise Freiheit
|
Auch dir einen schönen 2.Advent ⛄🕯🕯
10 Ara 17 üye tarafından: iffizenker
|
Liebe Jacki , ich wünsche dir auch einen schönen zweiten Advent. Was macht das Gewicht und die Sportlichkeit? 😉🎅
10 Ara 17 üye tarafından: Trixi van Bommel
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
*Skorpion-Queen* Kilo Geçmişi
|