10 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
644 kcal
|
Yağ: 35,81g | Prot: 50,29g | Karb: 30,31g.
Kahvaltı: Салями, Кофе, Яичный Омлет. Öğle Yemeği: Чечевичный Суп. Akşam Yemeği: Запеченная или Жареная Форель. Aperatifler/Diğer: Миндаль. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Volosiuc.alla Kilo Geçmişi
|