10 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,2 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1642 kcal
|
Yağ: 77,56g | Prot: 102,80g | Karb: 133,64g.
Öğle Yemeği: Rians La Faisselle, Monoprix Beurre Doux, Herta Tendre Noix Supérieur, Barilla Penne Rigate, Saucisson Sec. Akşam Yemeği: Rians La Faisselle, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Chou-Fleur, Huile Végétale, Rôti de Porc (Maigre Mangé Seulement), Baguette, Monique Ranou Rillettes de Canard. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
|
|