09 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1336 kcal
|
Yağ: 47,92g | Prot: 50,74g | Karb: 191,14g.
Kahvaltı: Coffee with Milk and Sugar. Öğle Yemeği: Almonds, Spinach, Extra Virgin Olive Oil, Coriander, Tomatoes, Fenugreek Leaves, Cooked Egg. Akşam Yemeği: Kala Chana, Banana Chips Snack, Roti. Aperatifler/Diğer: Green Tea, Apples. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jitendra Baria Kilo Geçmişi
|