|
Massive blow out, sitting around recovering from surgery, bottles of wine, pizza, chips etc etc 🙄
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1540 kcal
|
Yağ: 85,47g | Prot: 72,79g | Karb: 8,24g.
Öğle Yemeği: Olive Oil , Lemnos Organic Haloumi Cheese, Butter , Pork Fillet, Baby Spinach, Mushrooms . Aperatifler/Diğer: Vodka. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|