|
☹️
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1707 kcal
|
Yağ: 77,19g | Prot: 137,62g | Karb: 107,23g.
Kahvaltı: Компас Здоровья Клетчатка Конопляная , Now Foods Ультра Омега-3, Nutiva Кокосовое Масло, Красная Цена Фундук Жареный, Мёд, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Данон Творог Мягкий 0%, Epica Йогурт Питьевой Натуральный . devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aliceivakina1 Kilo Geçmişi
|