|
BMI 32,2
|
94,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 25,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1058 kcal
|
Yağ: 54,39g | Prot: 73,54g | Karb: 67,48g.
Kahvaltı: Aldi Frischkäse-Fass Leichter Genuss , Stockmeyer Go Light Salami, Ei, Brinker Eiweißbrötchen, Pflanzenöl. Öğle Yemeği: Grapefruit (Pink und Rot). Akşam Yemeği: Frosta Schlemmerfilet Brokkoli Mandel. Aperatifler/Diğer: Kartoffelchips, After Eight Pralinen. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
schlankin2024 Kilo Geçmişi
|