11 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1074 kcal
|
Yağ: 33,07g | Prot: 39,75g | Karb: 137,68g.
Kahvaltı: Hartgekochtes Ei, Noats Porridge Himbeer Kokos Kirsch, Rohmilch, Schwarztee. Öğle Yemeği: Gekochter Grünkohl, Zwiebeln, Lauch, Dosentomaten, REWE Kichererbsen, Knollensellerie, Kohlrabi, Karotten. Akşam Yemeği: Glühwein, Gemischter Salat mit Dressing, REWE Bäcker Brötchen, Erasco Ungarische Gulaschsuppe. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|