11 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
582 kcal
|
Yağ: 45,36g | Prot: 28,32g | Karb: 15,14g.
Kahvaltı: Heinz Mostaza, Kraft Mayonesa Light, Merkat Chorizo, Surlat Crema de Leche, Nescafé Fina Selección. Öğle Yemeği: Limonada Baja en Calorías, Zapallo, Chuleta de Cerdo Frita. Akşam Yemeği: Surlat Crema de Leche, Nescafé Fina Selección, Colun Queso Gouda Laminado. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|