11 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,6 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1062 kcal
|
Yağ: 45,00g | Prot: 34,79g | Karb: 132,05g.
Kahvaltı: Tamal, Tortilla, Frijoles Refritos. Öğle Yemeği: Gordita. Akşam Yemeği: Quesadilla. Aperatifler/Diğer: Helado de Vainilla . devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|