12 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 23,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2042 kcal
|
Yağ: 101,65g | Prot: 92,84g | Karb: 197,42g.
Kahvaltı: Хлеб Черный, Сливочное Масло, Язык Говяжий Отварной, Сахар. Öğle Yemeği: Хлеб, ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой, Запеченная или Жареная Форель, Винегрет. Akşam Yemeği: Гречка Отварная, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Варенье из Смородины, Молком Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Разносол Грузди Соленые, Сливочное Масло, Яблоко, Пятерочка Пирог с Капустой и Яйцом, Мёд. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|