12 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 25,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
883 kcal
|
Yağ: 19,02g | Prot: 25,05g | Karb: 155,99g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Овсяная Каша на Молоке без Сахара и Масла. Öğle Yemeği: Интелл Финики, Империя Пиццы Имбирь, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Суши Маркет Дракон Лайт, Азбука Вкуса Ролл Дракон с Угрем, Своя Компания Роллы Филадельфия с Лососем. Akşam Yemeği: Мандарины. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Ашан Хурма, Ашан Хурма. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|