12 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3038 kcal
|
Yağ: 262,52g | Prot: 112,95g | Karb: 86,31g.
Kahvaltı: Tomatoes, Cauliflower, Watercress, Ground Meat, Eggplant, Butter, Beef Tallow (Fat), Spinach, Broccoli. Öğle Yemeği: Eggplant, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Spinach, Extra Virgin Olive Oil, Coconut Vegetable Oil, Egg. Akşam Yemeği: Coconut Vegetable Oil, Butter, Cucumber, Tomatoes, Sesame Butter (Tahini) (Made From Kernels), Sucralose Based Sweetener (Sugar Substitute), Juhayna Cooking Cream, Cocoa Powder (Unsweetened), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Olive Oil, Fish. Aperatifler/Diğer: Broccoli, Tomatoes, Cooked Young Green Onion, Olive Oil, Blue or Roquefort Cheese, Cold Cut, Butter, Coconut Oil, Nescafe CLASSIC. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|