12 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1123 kcal
|
Yağ: 46,57g | Prot: 65,61g | Karb: 113,86g.
Kahvaltı: Чай, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Болгарский Перец, Сыр Гауда, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Щи Кислые. Akşam Yemeği: Чай, Мандариновый торт. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Хурма. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|