13 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 63,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
859 kcal
|
Yağ: 31,46g | Prot: 72,92g | Karb: 51,49g.
Kahvaltı: Uncle Tobys Oats Quick Sachets Golden Syrup. Öğle Yemeği: Meatless Lasagna with Vegetables. Akşam Yemeği: Quest Bar White Chocolate Raspberry, Quest Bar Chocolate Chip Cookie Dough, Quest Bar White Chocolate Raspberry. Aperatifler/Diğer: Aeroplane Jelly Lite (Packet), Aeroplane Jelly Lite (Packet), Aeroplane Jelly Lite (Packet). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|