13 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,2 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
884 kcal
|
Yağ: 24,95g | Prot: 72,91g | Karb: 104,36g.
Kahvaltı: Tempe Goreng. Öğle Yemeği: Nangka, Urap, Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
khairunnisa_94 Kilo Geçmişi
|