13 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
817 kcal
|
Yağ: 26,88g | Prot: 34,41g | Karb: 112,01g.
Kahvaltı: Kacang Tanah, Gula Merah, Ayam Goreng, Dada Ayam, Santan, Nasi Putih, Jeruk Nipis. Öğle Yemeği: Sayur Lodeh, Nasi Putih, Nasi Putih, Sayur Lodeh. Aperatifler/Diğer: Sari Roti Roti Sobek Coklat, Hatari Hatari Peanut Biscuits. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|