|
Сливаем воду
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1519 kcal
|
Yağ: 48,81g | Prot: 84,67g | Karb: 188,54g.
Kahvaltı: Очищенные Семена Подсолнечника, Ого Кунжут, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Чернослив, Печеное Яблоко, Рахат Темный Шоколад 80%, Гудвилл Хлопья Овсяные Геркулес. Öğle Yemeği: Мёд, Сарделька, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Кускус (Вареный), Куриная Печень. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Чернослив, Творог (Обезжиренный). Aperatifler/Diğer: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Smart Formula Батончик "Иммунитет". devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|