|
|
935 kcal
|
Yağ: 27,66g | Prot: 80,38g | Karb: 93,12g.
Kahvaltı: Финик, Вареное Яйцо, Матрикс Протеиновый Коктейль, Fitness Formula Bcaa 2:1:1. Öğle Yemeği: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Магнит Минтай Отварной. Akşam Yemeği: Рондапродукт Полба Макаронные Изделия, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Вареное Яйцо. devamı için...
|
|
1 - 20 / 27
 Yorumlar
Вы молодец! Ноги в бёдрах заметно меньше стали, форма живота изменилась.
12 Ara 17 üye tarafından: markysha14
|
12 Ara 17 üye tarafından: markysha14
|
хорошо подтянулось тело, особенно спинка!!!
12 Ara 17 üye tarafından: zadneprkat
|
визуально может быть и мало заметно) хотя спинка просто отлично выглядит! но самый главный момент видно что похудели именно по нижнему белью! трусики теперь вон как высоко!
12 Ara 17 üye tarafından: Vika.dino
|
Спасибо девочки за добрые слова)))
12 Ara 17 üye tarafından: AnnaS456
|
ничего себе не очень заметный! и живот, и ноги😍 все очень здорово подтянулось!
12 Ara 17 üye tarafından: razor_dazzle
|
Видно, что подтянулась, продолжайте в том же духе и прийдёте к своей мечте)
12 Ara 17 üye tarafından: ольга стом фея
|
Бочки ушли, живот, руки меньше стали, отличный результат. 👌👍Жалею что изначально такие фото не сделала . 🤔
12 Ara 17 üye tarafından: АаАНяЯя
|
Отлично!Один размер одежды Точно ушёл.Худеете равномерно ,все подтягивается.Молодец💪🏻💪🏻💪🏻
13 Ara 17 üye tarafından: belka100380
|
Результат есть и он очевиден! Вперед к цели и Вы ее достигнете, и правильно, что неспешно худеете, убывать будет красиво:). Не сворачивайте с намеченного пути, пожалуйста!
13 Ara 17 üye tarafından: Lentyajka Mahrovaya
|
Спасибо всем. Я так разъелась за последние три года, раньше всегда была не больше 60 кг, в худшие времена, за три года наела почти 15 кг, посмотрела на фото после отпуска на море и ужаснулась, видимо и возраст тоже сказывается, обмен веществ медленне гораздо. Спасибо всем за добрые слова, буду делать такие фото раз в месяц, цель 57 к 31 марта 2018г. А вы поделитесь своими результатами??
13 Ara 17 üye tarafından: AnnaS456
|
Какая вы молодец!!! Сразу формы нарисовались!!!Конечно труд!!! Удачи вам!!!
13 Ara 17 üye tarafından: Lady.Simankovichi
|
худеете очень равномерно - это хорошо, но и грудь видно, что уходит...
13 Ara 17 üye tarafından: Тоша81
|
по поводу груди я не переживаю, всегда имела не большой пазмер пропорциональный фигуре. И вообще никогда не считала что грудь это какая то особенная часть тела, главное что бы все выгядело гарнонично ;))
13 Ara 17 üye tarafından: AnnaS456
|
13 Ara 17 üye tarafından: AnnaS456
|
результат есть!!!! и хороший!!!! так держать!
13 Ara 17 üye tarafından: Б.М.В
|
Ещё как заметен! Спинка стала хорошая и животик заметно подтянулся! так держать! Удачи!
13 Ara 17 üye tarafından: Ksu_Ko07
|
результат отличный!! продолжайте в том же духе))))
13 Ara 17 üye tarafından: misstruffle
|
Результаты заметны. Понемногу все подтянулось и уменьшилось. А не хотите попробовать заниматься дома по Джиллиан Майклз?
13 Ara 17 üye tarafından: Елена}}}
|
13 Ara 17 üye tarafından: наталия1987-
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|