13 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
621 kcal
|
Yağ: 39,47g | Prot: 28,57g | Karb: 40,43g.
Kahvaltı: Omelett oder Rührei, Wirsing, Grüne Paprika, Noats Porridge Bratapfel, Rohmilch, Schwarztee. Öğle Yemeği: Ja! Fleischwurst, Zucchini, Karotten, Lauch. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|