13 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1169 kcal
|
Yağ: 57,45g | Prot: 60,46g | Karb: 119,37g.
Kahvaltı: Kiraz Domates, Salatalık, Tatlı Kırmızı Biber, Roka Marulu, Lor Peyniri, Ceviz, Uno Cok Tahilli Ve Siyez Bugdayli Ekmek. Öğle Yemeği: Eti Karam Bitter. Akşam Yemeği: İstiridye Mantarı, Soğanlar, Zeytinyağı, Roka Marulu, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık, Kiraz Domates, Ev Yapımı Yoğurt. Aperatifler/Diğer: Mandalina, Muz, Ev Yapımı Yoğurt. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
|
sunnybunnies Kilo Geçmişi
|