13 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1193 kcal
|
Yağ: 65,16g | Prot: 113,53g | Karb: 82,04g.
Kahvaltı: Каша из Злаков с Орехами. Öğle Yemeği: Тушеная Капуста с Говядиной. Akşam Yemeği: Куриные Шарики с Яйцом. Aperatifler/Diğer: Салат с Куриной Печенью, Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
|
|