14 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
840 kcal
|
Yağ: 30,36g | Prot: 67,73g | Karb: 74,59g.
Kahvaltı: Caffè Espresso, Enerzona Frollini Go Dark, Valsoia Soyadrink. Öğle Yemeği: Pomodori, Amadori Arrosto di Petto di Pollo , Esselunga Bio Piadina di Farro. Akşam Yemeği: Peperoni Arrostiti, Petto di Pollo, Carne, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Aperatifler/Diğer: Lindt Cioccolato Fondente 90%. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
clotilde clo Kilo Geçmişi
|