|
sehari olahraga 2-3 x dalam sehari...alhamdulillah bb turun 3.8 kg dlam 2 minggu,,,pelan gpp yg penting pola hidup sehat dan makan makanan yg sehat...dulu sering sakit kepala sebelum jalani program diet...setelah 2 minggu ini sakit kepala ku hilang...😁💪
|
261 kcal
|
Yağ: 8,97g | Prot: 4,80g | Karb: 43,86g.
Öğle Yemeği: Bean Cake, Tofu (Fuyu) (Salted and Fermented), Tofu (Fuyu) (Salted and Fermented). Aperatifler/Diğer: Banana. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|