Ramshish Günlüğü, 14 Ara 17

Перекус: творог и яблоко, запеченное в микроволновке с корицей. За кадром чай и мармеладка. Заметила странность: взвесила яблоко целиком - 85 гр. Порезала и удалила сердцевину - 101 гр. Весы не двигала. Как такое возможно? И сколько записать в дневник?)

---

1475 kcal

Yağ: 58,51g | Prot: 91,92g | Karb: 151,43g.   Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Ricotta Crotonese, Смешанные Орехи, Летний День Молоко 3,2%, Омлет или Яичница с Овощами. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Akşam Yemeği: Летний День Молоко 3,2%, Желтый Сладкий Перец, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Индилайт Бедро Индейки. Aperatifler/Diğer: Печеное Яблоко, Печеное Яблоко, Печеное Яблоко, Останкино Творог 5%, Чай, 365 Дней Мармелад со Вкусом Клубники. devamı için...