14 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1192 kcal
|
Yağ: 25,16g | Prot: 43,15g | Karb: 197,43g.
Kahvaltı: Nestlé Cerelac Bolacha Maria, Auchan Leite Magro sem Lactose, Pão do Museu Pão de Centeio, Planta Manteiga. Öğle Yemeği: Pão do Museu Pão de Centeio, Tangerinas, Continente Polpa de Tomate, Espinafre Cozido (de Espinafre Congelado, Cozinhado sem Adição de Gordura), Croquetes de Espinafre, Continente Massa Cotovelinhos. Akşam Yemeği: Pão do Museu Pão de Centeio, Ovo Estrelado, Tangerinas. Aperatifler/Diğer: Chocolate, Pingo Doce Bolacha Maria Torrada, Pingo Doce Iogurte Aroma Banana. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|