14 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
127,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 28,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1364 kcal
|
Yağ: 58,40g | Prot: 133,37g | Karb: 63,53g.
Kahvaltı: Boar's Head Londonport Top Round Seasoned Roast Beef, Coffee-mate Coffee-mate Sugar Free Italian Sweet Creme Reduced Calorie 050000145782. Öğle Yemeği: Grapefruit (Pink and Red) , Shrimp. Akşam Yemeği: Daisy Sour Cream, Skinless Chicken Breast, Tostitos Nacho Cheese Dip. Aperatifler/Diğer: Alouette Creme Spreadable Cheese - Creme de Swiss Original, Boar's Head Londonport Top Round Seasoned Roast Beef, Pistachio Nuts, Strawberries, Cheese Spread, Boar's Head Londonport Top Round Seasoned Roast Beef, Pistachio Nuts. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Bill Jr 30101 Kilo Geçmişi
|