|
Утром встала на весы. Радуюсь как ребенок тому, что вес медленно, но верно уходит вниз. Думаю о том, что столько лет потерянно. Можно было заняться собой давно.Оказывается все это не так сложно, надо просто захотеть.
|
680 kcal
|
Yağ: 14,60g | Prot: 45,49g | Karb: 94,70g.
Kahvaltı: Яблоко, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Öğle Yemeği: Рис Вареный, Курица Вареная. Akşam Yemeği: Домик в деревне Кефир 3,2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. devamı için...
|
|