15 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
728 kcal
|
Yağ: 29,45g | Prot: 38,45g | Karb: 86,34g.
Kahvaltı: Jacquot Cioccolato Fondente, Mangos, Leche de Coco, Yogur Griego, Avena. Öğle Yemeği: Enerzona Grissini, Naranjas, Mareblu Tonno, Lechuga, Champiñones, Tomates Cherry. Akşam Yemeği: Champiñones, Patata, Calabaza. Aperatifler/Diğer: Semillas Secas de Chía, Leche de Coco, Muesli (Frutos Secos), Yogur Griego, Ciruela. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nemies_sadique Kilo Geçmişi
|