Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
clotilde clo
Günlük
15 Ara 17
clotilde clo Günlüğü, 15 Ara 17
clotilde clo Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Ciao a tutti mi chiamo Teresa e ho 53 anni , lavoro nel sanitario ed è la mia passione perché essere vicini e di aiuto alle persone che soffrono mi appaga immensamente . Io non ho grossi problemi di peso ma noto che il mio metabolismo è rallentato . In passato ho frequentato palestre ma ora il lavoro e la famiglia mi portano via molto tempo e non me ne resta per allenarmi , ho però acquistato un treadmill quasi professionale e appena posso li sopra sfrutto le energie che mi restano ,se qualcuno ha dei consigli da suggerire sarò ben lieta di ascoltare .
Buona giornata 😊
Diyet Takvimini Görüntüle
, 15 Aralık 2017:
618 kcal
Yağ: 14,94g | Prot: 26,55g | Karb: 92,49g.
Kahvaltı:
Divella Ottimini Integrali, Alpro Soya Latte di Soia.
Öğle Yemeği:
Amadori Arrosto di Petto di Pollo , Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale.
Akşam Yemeği:
Pasta all'uovo Secca, Brodo di Pollo.
Aperatifler/Diğer:
Mele Golden Delicious.
devamı için...
8 Destekçi
Destek
Yorumlar
Ciao Teresa, qui molta gente ti sarà molto vicina, io non credo di riuscirci perché spreco tutte le mie forze a scrivere minchiate. Anche se hai figli, cerca il tempo per te, per allenarti, per togliere lo stress e tornare in forma ???
15 Ara 17 üye tarafından:
Michele1984@
Grazie Michele1984@
15 Ara 17 üye tarafından:
clotilde clo
qui troverai tanta gente da curare amorevolmente. io mi metto in lista🤗🤗 x il resto un'ora di sano egoismo è il minimo x sopravvivere
15 Ara 17 üye tarafından:
Touch il cetaceo
Confermo, @Michele1984@ scrive un sacco di minchiate 😂😂😂😂 Scherzi a parte, benvenuta @clo 🤗
15 Ara 17 üye tarafından:
l.turin
Grazie ragazzi😀👍🏻
15 Ara 17 üye tarafından:
clotilde clo
col passare degli anni il metabolismo rallenta,e' normale
15 Ara 17 üye tarafından:
marco7x
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
clotilde clo Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle