James613 Günlüğü, 16 Ara 17

Пиколинат хрома !)) в помощь 

я сразу в один трусах иду к зеркалу))) и понимаю что НЕТ, НЕТ, НЕТ!!))) 

Морковка,яблочки,мандаринки и чай с лемонграссом. Вчера на ночь навернула кусок багета с маслом🙈 

Просто не ем.  

И лучше в таком случае поскорей пойти спать 

89090922094, не помогает он, два месяца пила, бесполезно  

daria, хороший метод ахах))))  

ri ru ra, ого ))))) багет с маслом даже утром не ем ))))) но вот вы сказали об этом и багет хрустящий представился сразу в голове )))) 

Я обычно вечером вообще не захожу на кухню,а в остальных областях моей квартиры еда не водится. 

капустный салат)  

Пиколинат хрома очень помогает убрать тягу к сладкому Погуглите как это работает Отзывы очень хорошие на него Хорошие таблетки от Солгар Продаются на Ixerb за 600р 120шт Не поленитесь почитать отзывы на irecomend 

Ну не знаю... Я до 20.00 съедаю все, что заготовила на день - и ничего есть позже не хочется. Из сладкого ем только фрукты периодически. 

либо капустный салат, ибо творога пачку с йогуртом и сахзамом. бывает да)  

Надо есть сложные углеводы, тогда не будет хотеться