16 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
698 kcal
|
Yağ: 43,03g | Prot: 32,27g | Karb: 52,80g.
Kahvaltı: Черная Смородина, Персики, Замороженная Ежевика, Киви, Савушкин Оптималь. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Миндаль, Delmark Грибы Шампиньоны. Akşam Yemeği: Лечо, Зеленая Стручковая Фасоль. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Volosiuc.alla Kilo Geçmişi
|