16 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1050 kcal
|
Yağ: 12,05g | Prot: 68,70g | Karb: 168,88g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 1,5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Русский завтрак Каша Пшеничная с Грушей. Öğle Yemeği: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Хурма. Aperatifler/Diğer: Тонус Овощной Сок, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Анна Никандрова Kilo Geçmişi
|