Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
agozde88
Günlük
16 Ara 17
agozde88 Günlüğü, 16 Ara 17
agozde88 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 16 Aralık 2017:
1885 kcal
Yağ: 92,44g | Prot: 70,77g | Karb: 214,44g.
Kahvaltı:
Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Yeşil Çay, Ceviz, Sütaş Beyaz Peynir, Yeşil Yapraklı Marul, Maydanoz, Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta.
Öğle Yemeği:
Nescafe Sütlü Köpüklü, Muz, Çiğköfte Dürüm.
Akşam Yemeği:
Çiğ Köfte, Yoğurtlu Brokoli Salatası.
Aperatifler/Diğer:
Leblebi, Beyaz Leblebi, Fındık, Badem.
devamı için...
1982 kcal
Egzersiz:
Güç Yürüyüş - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat ve 10 dakika.
devamı için...
16 Destekçi
Destek
Yorumlar
iyi akşamlar afiyetler dilerim 😊
16 Ara 17 üye tarafından:
Yüksel82
canım çekti amaa
16 Ara 17 üye tarafından:
akksukubraa
Teşekkür ederim 😊😊 hepimize afiyet olsun
16 Ara 17 üye tarafından:
agozde88
çiğköfteyi çok severim
16 Ara 17 üye tarafından:
dogadostu
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
agozde88 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle